"A importância da regularidade no tempo de comer e dormir não deve
passar despercebida. Desde que o trabalho da construção do corpo ocorre
durante as horas do descanso, é essencial, especialmente na juventude,
que o sono seja regular e abundante."
Educação - Cap. 22 - Temperança e Dietética; Pag. 205 - EGW.
Nenhum comentário:
Postar um comentário