Mais vale controlar o seu espírito do que conquistar uma cidade. Provérbios 16:32
Não podemos negar que nosso comportamento é afetado pelos encontros que temos. Quando acordamos pela manhã, geralmente não sabemos quais emoções sentiremos ao longo do dia. Em um mundo mecanizado, informatizado, mercantilizado e desumanizado, todos podem perder a capacidade de refletir sobre o poder das emoções.
Uma vez que os encontros despertam emoções, devemos ser intencionais ao provocar sentimentos como esperança, alegria, empolgação e amor nas pessoas com quem nos relacionamos. Embora não possamos controlar a forma como reagirão, podemos controlar o que faremos com o que resultar desses encontros.
Lidar com os sentimentos e as emoções é um grande desafio. Apesar dos avanços científicos e tecnológicos, muitos de nós não crescemos no conhecimento daquilo que nos torna humanos. Em realidade, no que se refere a emoções e sentimentos, algumas pessoas são imaturas para desenvolver relacionamentos duradouros.
Embora muitas vozes queiram nos tirar do controle da situação, a Bíblia nos orienta: “Pois Deus não nos deu espírito de covardia, mas de poder, de amor e de equilíbrio” (2Tm 1:7). Controlar as emoções e os sentimentos é tarefa que demanda ajuda divina.
Por isso, em vez de lutar sozinho, entregue seus sentimentos e emoções a Deus em oração. Em nossa limitação, não temos condições de interpretar corretamente todas as experiências, mas Ele pode nos ajudar a crescer em nossos relacionamentos. Não leve tudo para o lado pessoal nem tire conclusões precipitadas das situações. Coloque-se nas mãos de Deus, e Ele cuidará de seus pensamentos e sentimentos.
Fonte: https://mais.cpb.com.br/meditacao/controle-as-emocoes/
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