O cigarro é um mal que mata cerca de 200 mil brasileiros por ano,
segundo a Organização Pan-Americana de Saúde (OPAS). E como hoje (31/05) é
comemorado o Dia Mundial de Combate ao Fumo e como nos quatro cantos do Planeta
ocorrem manifestações contra o hábito, ou melhor, a doença, como esse vício é considerado
agora. Nós estamos intensificando nossa manifestação contra o cigarro em favor
de uma qualidade de VIDA saudável.
Para ajudar a deixar de fumar recomendamos as seguintes
dicas:
1 –
Não encha o estômago, para não enfraquecer sua força de vontade.
2 –
Mantenha-se com jantar de frutas, vitaminas de frutas ou leite com pão ou
biscoito.
3 –
Não permaneça perto da televisão, existem muitas cenas com fumantes, nem em
roda de fumantes.
4 –
Ponha fora o cigarro, pois o melhor lugar para o cigarro não lhe prejudicar é a
lata do lixo. Não toque em bebidas alcoólicas e nem no tal cafezinho.
5 –
Disque Pare de Fumar para 0800 703 7033 ou 0800 61 1997.
6 – Saia
da rotina faça exercícios físicos moderados.
7 –
Busque o Poder do Altíssimo pedindo forças para vencer o vício do tabaco.
Se você é fumante siga essas dicas, caso não seja escravo
do tabagismo passe essas digas para seus amigos que vivem em tal vício. E que o
nosso Altíssimo Deus te abençoe e te dê uma vida com saúde que é muito mais
emocionante.
JCML